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ERNÄHRUNG

Wie beginne ich wenn ich mich gesünder ernähren will?

Ich werde immer wieder gefragt wie ich das denn geschafft habe mit der gesunden Ernährung. Viele wollen ihre schlechten Angewohnheiten ablegen, wissen aber nicht wie. Zu allererst sage ich ihnen immer, dass das bei mir auch mal ganz klein angefangen hat. Meine Ernährungsumstellung dauert nun…

27. April 2017