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Sommer

RELAX

Ein Gefühl von Sonnenaufgang

Der Wecker läutet um 5 Uhr Früh. Um 5:10 Uhr nochmal. Ich mache meine müden Augen auf und bleibe liegen. Soll ich jetzt wirklich aufstehen? Eigentlich bin ich viel zu müde, aber dann denke ich daran wie ich mich fühlen werde wenn ich es…

23. August 2018
RELAX

Meine Ziele im August

Ziele sind für mich essentiell. Kurzfristige wie langfristige. Ich brauche sie um mich zu motivieren, um in der Spur zu bleiben, um etwas zu erreichen. Leider bin ich so gar nicht spontan, und deshalb ist es fast immer notwendig für mich zu planen und…

3. August 2018
RELAX

Was ich diesen Sommer noch machen möchte / Sommerliste 2018

In den letzten Monaten war bei mir so viel los, dass ich irgendwie auf meine Sommer to-do-Liste vergessen habe. Aber auch wenn es in diesem Moment gerade schüttet während ich das hier schreibe, ist der Sommer ja noch lang nicht vorbei. Deshalb gibt's meine…

26. Juli 2018

Natürliches Mittel gegen lästige Gelsen

Sommerzeit bedeutet auch Gelsenzeit. In der warmen Jahreshälfte quälen sie uns wieder, die lästigen Gelsen. Schon wenn ich nur das Summen dieser Tiere höre stellen sich bei mir die Haare auf. Leider gehöre ich zu den Menschen, die sie gerne stechen.…

26. Juni 2018

summer recap 2017

Tja jetzt ist der Sommer auch schon wieder um. Und abgesehen davon, dass er mir zu heiß war, war er einfach nur toll. Alles auf meiner To-do-Liste hab ich zwar nicht umsetzen können aber ich habe mich auch nicht strikt an einen Plan gehalten,…

25. September 2017
ERNÄHRUNG

Banana Nice Cream

Ich liebe Eis! Jap, ich könnt jeden Tag eines essen. Leider ist das nicht gesund und wer wie ich mit einer Fructoseintoleranz lebt weiß dass der Eiskonsum sehr limitiert ist. Trotzdem gönne ich mir ab und zu eines, ist ja schließlich Sommer! Aber da…

25. Juli 2017
ERNÄHRUNG

60 Tage Glutenfrei-Challenge

Nachdem ich den Winter mit meiner Art der gesunden Ernährung super überstanden hatte war es dann umso ärgerlicher für mich, im Frühjahr plötzlich wieder vor den gleichen Problemen wie im Sommer zuvor zu stehen.…

20. Juli 2017
ERNÄHRUNG

Sommerdrinks

Im Sommer liebe ich es herrlich erfrischende Limonaden selbst zu machen. Die Gärten geben so viel Obst her, einfach nur super lecker. Egal ob aus dem Eigenanbau oder aus dem Supermarkt, es kann grenzenlos experimentiert werden. Zu besonderen Anlässen darfs auch mal eine Bowle…

10. Juli 2017