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mentale Gesundheit

Veränderung abwarten, oder selbst in die Hand nehmen

Im letzten Jahr hat mich ein Thema immer wieder besonders beschäftigt. Wieso gehen wir so unterschiedlich mit Veränderungen um? Veränderung ist unaufhaltsam, sie ist immer da. Auch wenn man denkt es herrscht Stillstand tut sich doch immer etwas.…

18. Mai 2018

Hochsensibilität akzeptieren

Vielleicht ist es euch schon aufgefallen, ich schreibe sehr häufig über Entspannung, Stressvermeidung und -reduzierung. Das kommt daher, dass ich zu einer Gruppe Menschen gehöre, die da besonders darauf achten müssen. …

20. November 2017