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mental health

RELAX

Problemlösung: die Strategie ändern

Wer kennt das nicht, wenn man vor einem Problem steht und die Lösung einfach nicht findet. Manchmal muss man seine Perspektive ändern, eine Sache von einer anderen Seite betrachten. Das kann viel bewirken. …

12. Dezember 2017

Hochsensibilität akzeptieren

Vielleicht ist es euch schon aufgefallen, ich schreibe sehr häufig über Entspannung, Stressvermeidung und -reduzierung. Das kommt daher, dass ich zu einer Gruppe Menschen gehöre, die da besonders darauf achten müssen. …

20. November 2017