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FITNESS

Wanderung auf den Sonnwendstein

Dieses Mal ging es nach Semmering. Von Wien aus fährt man öffentlich nur 1 Stunde 15 Minuten, also perfektes Ausflugsziel für alle Nichtautofahrer. Die Wanderung ist sehr leicht und Einkehrmöglichkeiten gibt es zahlreich. Sie ist familienfreundlich und geeignet für Hunde. Obwohl der Schwierigkeitsgrad sehr…

22. Mai 2018
FITNESS

Mein Weg zum 3000er: Trainingsphase 3

Wie sieht es denn so mit dem Training bei mir aus? Ganz ehrlich, ich hab meinen Trainingsplan komplett über den Haufen geworfen. Mit meinem Energielevel am Boden und ständigem krank sein hat das einfach nicht funktioniert. Irgendwie soll es halt nicht sein, dass ich…

26. März 2018
RELAX

5 Tipps um einer Erkältung vorzubeugen

Es ist mal wieder soweit, triefende Nasen und hustende Menschen überall. Es ist Erkältungszeit. Und um nicht erst krank zu werden teile ich hier meine top 5 Tipps mit euch.…

9. November 2017
ERNÄHRUNG

Sommerdrinks

Im Sommer liebe ich es herrlich erfrischende Limonaden selbst zu machen. Die Gärten geben so viel Obst her, einfach nur super lecker. Egal ob aus dem Eigenanbau oder aus dem Supermarkt, es kann grenzenlos experimentiert werden. Zu besonderen Anlässen darfs auch mal eine Bowle…

10. Juli 2017
FITNESS RELAX

Kurzwanderung Naturpark Purkersdorf

Hallo ihr Lieben! Ich war letztens im Naturpark Purkersdorf wandern. Das ist nicht weit weg von Wien und für einen Kurzausflug wie geschaffen. Ich wandere total gerne, und versuche jedes Jahr ein paar Ausflüge zu machen. Dieses Mal war mein Hund Gina mit dabei, und…

6. Juli 2017