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RELAX

Stressfrei durch die Weihnachtszeit

Auch wenn Weihnachten noch weit entfernt zu sein scheint bin ich schon jetzt im Weihnachtsrausch. Ich liebe die Vorweihnachtszeit und genieße jeden einzelnen Tag. So wie mir geht es sicher vielen, doch dann gibt es noch die Menschen, die diese Zeit hassen und nur…

17. November 2017
RELAX

Entspannungsmethoden für den Alltag

Zwei Wochen ist es wieder her dass ich im Urlaub war. Seit ich wieder zurück bin habe ich das Gefühl ich habe noch mehr Arbeit als zuvor.Um meinen Stresspegel wieder runterzufahren versuche ich so oft wie möglich Entspannungsübungen oder Aktivitäten die mir gut tun…

23. Oktober 2017