Browsing Tag

Basenfasten

ERNÄHRUNG

10 Tage Basenfasten

2019 hat bei mir wie auch im letzten Jahr mit einer Basenfastenkur begonnen. Erstens weil es der perfekte Zeitpunkt dafür ist, aber auch weil es schon wieder notwendig bei mir wurde. Schon seit Anfang Herbst war mir klar mein Körper braucht einen kleinen Restart,…

14. Januar 2019
ERNÄHRUNG

Basenfasten: Süßkartoffel-Kokossuppe mit gerösteten Pinienkernen

Dieses Rezept schmeckt nicht nur herrlich gut, es ist auch geeignet für eine Basenfastenkur. Vor kurzem habe ich entdeckt, dass Kokosmilch als basisches Lebensmittel gilt. Außerdem ist sie super gesund, bringt schnell Energie, macht die Haut schön und kann soger bei einer Schilddrüsenunterfunktion helfen.…

20. Februar 2018
ERNÄHRUNG

Ernährung beim Basenfasten

Im ersten Beitrag übers Basenfasten habe ich euch einen kleinen Überblick gegeben. Jetzt seit ihr so halbwegs vorbereitet für eure Basenfastenkur. Doch was darf man denn jetzt eigentlich essen?…

14. November 2017
ERNÄHRUNG

Worauf achten beim Basenfasten

Vor Jahren hatte ich ein großes Problem. Ich hatte ganz arge Rückenschmerzen mit Verdacht auf kaputte Bandscheiben. Mir haben damals nur 3 Dinge geholfen. Viel Bewegung und Sport, Abnehmen, und der Glaube daran dass ich es schaffen kann. …

6. November 2017