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aktives Leben

RELAX

Wieso alleine reisen

Ich entschloss mich dazu einen Kurztrip nur mit meiner Hündin Gina zu unternehmen. Da ich zuvor noch nie alleine verreist war, machte ich mir ganz viele Gedanken und musste auch ein bisschen über meinen Schatten springen. …

13. Oktober 2017
FITNESS RELAX

Wandern in Bad Mitterndorf

Ich war letzte Woche ein paar Tage in der Steiermark unterwegs. Zum ersten Mal in meinem Leben bin ich alleine verreist (mit Hund, aber der zählt ja nicht). Ich brauchte Zeit zum Abschalten und da kam mir die Idee einen kleinen Wanderurlaub zu machen.…

9. Oktober 2017
ERNÄHRUNG RELAX

Honig als Heilmittel

Schon die alten Griechen erkannten den Wert von Honig. Für sie war er das Mittel, das die Götter unsterblich machte.…

22. August 2017
ERNÄHRUNG

Banana Nice Cream

Ich liebe Eis! Jap, ich könnt jeden Tag eines essen. Leider ist das nicht gesund und wer wie ich mit einer Fructoseintoleranz lebt weiß dass der Eiskonsum sehr limitiert ist. Trotzdem gönne ich mir ab und zu eines, ist ja schließlich Sommer! Aber da…

25. Juli 2017
ERNÄHRUNG

60 Tage Glutenfrei-Challenge

Nachdem ich den Winter mit meiner Art der gesunden Ernährung super überstanden hatte war es dann umso ärgerlicher für mich, im Frühjahr plötzlich wieder vor den gleichen Problemen wie im Sommer zuvor zu stehen.…

20. Juli 2017

Ordnung für Anfänger

Nachdem ich letztens übers Ordnung schaffen geschrieben habe, will ich dieses Mal genauer ins Detail gehen. Heute möchte ich euch meine Tipps für geordnete Schränke und Co. geben. Seit ich mich an diese Punkte halte, weiß ich genau wo was ist, bin nicht mehr…

17. Juli 2017

Weg mit dem Ballast

Ordnung macht das Leben einfacher. Man muss nicht stundenlang suchen wenn alles seinen Platz hat, und im Normalfall fühlt man sich wohler in einer aufgeräumten Umgebung. Aber nicht nur dafür sondern auch für das innere Wohlbefinden bringt Ordnung eine Menge. …

13. Juli 2017