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FITNESS RELAX

Wandern in Bad Mitterndorf

Ich war letzte Woche ein paar Tage in der Steiermark unterwegs. Zum ersten Mal in meinem Leben bin ich alleine verreist (mit Hund, aber der zählt ja nicht). Ich brauchte Zeit zum Abschalten und da kam mir die Idee einen kleinen Wanderurlaub zu machen.…

9. Oktober 2017
RELAX

Stimmulation durch Geräusche

Wir sind den ganzen Tag mit vielen Einflüssen konfrontiert. Ein sehr bedeutender Einfluss sind Geräusche. Sie wirken 24 Stunden auf uns ein. Egal ob wir wach sind oder schlafen. Sie beeinflussen unsere Konzentrationsfähigkeit, unsere Stimmung und noch viel mehr. …

5. September 2017
ERNÄHRUNG RELAX

Honig als Heilmittel

Schon die alten Griechen erkannten den Wert von Honig. Für sie war er das Mittel, das die Götter unsterblich machte.…

22. August 2017
RELAX

Entspannen mit ätherischen Ölen

Da ich selbst immer wieder unter Schlafstörungen oder Stress leide war ich auf der Suche nach natürlichen Mitteln zur Linderung von Angstzuständen, Nervosität und allen unguten Gefühlen, die einen begleiten. Viele Kräuter haben ganz tolle Eigenschaften was dieses Thema betrifft. Und auch wenn ich…

28. Juli 2017
FITNESS RELAX

Kurzwanderung Naturpark Purkersdorf

Hallo ihr Lieben! Ich war letztens im Naturpark Purkersdorf wandern. Das ist nicht weit weg von Wien und für einen Kurzausflug wie geschaffen. Ich wandere total gerne, und versuche jedes Jahr ein paar Ausflüge zu machen. Dieses Mal war mein Hund Gina mit dabei, und…

6. Juli 2017
ERNÄHRUNG RELAX

Kochen mit Kindern: gegrillte Hühnerspieße mit Salat

Wenn bei mir gerade mal wieder Tante sein ansteht mache ich eines besonders gern mit den Kindern: Kochen. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass die Kleinen total gerne helfen. Also lasse ich sie immer mitschnippeln oder umrühren, natürlich ans Alter und Können des Kindes…

26. Juni 2017
RELAX

Mein Garten

Dieses Jahr habe ich eine ganz neue Leidenschaft für mich entdeckt: Gartenarbeit. Mein Leben lang sind mir alle Pflanzen ziemlich schnell abgestorben, also ich hatte alles andere als einen grünen Daumen. Ja sogar die Kakteen in meiner Küche waren nach einiger Zeit nicht mehr…

19. Juni 2017