ERNÄHRUNG

    10 Tage Basenfasten

    14. Januar 2019

    2019 hat bei mir wie auch im letzten Jahr mit einer Basenfastenkur begonnen. Erstens weil es der perfekte Zeitpunkt dafür ist, aber auch weil es schon wieder notwendig bei mir wurde. Schon seit Anfang Herbst war mir klar mein Körper braucht einen kleinen Restart, aber dann war mein Geburtstag, die Adventszeit, und mit meinem neuen Job musste ich leider warten bis Neujahr. Aber das war sowieso der günstigste Moment für mein Vorhaben. Wer meinen Blog schon länger verfolgt weiß, dass…

    Continue Reading

  • RELAX

    Weihnachtsbasteln: Weihnachtssterne

    Kaum zu glauben, aber Weihnachten steht schon wieder vor der Türe! Und trotz noch schleichender Adventsstimmung versuche ich langsam die Dinge zu tun, die man eben in dieser Zeit macht. Nicht nur weil es…

    26. November 2018
  • ERNÄHRUNG

    Bulgursalat mit roten Rüben

    Zeit für ein neues Rezept! Im Moment bin ich gerade auf der Suche nach neuen Rezepten, die ich mit wenig Aufwand vorkochen kann. Suppen, Eintöpfe, Ricebowls und Salate stehen bei mir ganz an erster…

    19. November 2018
  • FITNESS

    Ein Wochenende im wunderschönen Ausseerland

    Da Ende Oktober ein langes Wochenende bevorstand und ich einen Tapetenwechsel brauchte, buchte ich mir ganz spontan ein Zimmer in Altaussee. Das Salzkammergut hat es mir seit letztem Jahr angetan, und mich zieht es…

    14. November 2018
  • ERNÄHRUNG

    Cranberry-Zitronenkekse

    Heute hab ich ein leckeres Keksrezept für euch. Eigentlich backe ich nur in der Adventszeit Kekse, aber irgendwie hatte ich total Lust darauf. Also rein in die Küche und mal gucken was ich denn…

    11. September 2018
  • RELAX

    September-Ziele

    Wow wie die Zeit vergeht! Gerade war es noch August, Urlaub, Sonne, Sommer. Aber der September wird auch aufregend. Erstens kann man jetzt schon die ersten Herbstboten wahrnehmen, was mich besonders freut. Denn der…

    3. September 2018
  • RELAX

    Naturkosmetik: Welche Produkte ich verwende

    In den letzten Jahren habe ich nicht nur bei meiner Ernährung einiges geändert, sondern bin auch bei den Produkten die ich auf Haut und Haar verwende immer mehr auf Naturkosmetik umgestiegen. Das geht sehr…

    31. August 2018
  • RELAX

    Ein Gefühl von Sonnenaufgang

    Der Wecker läutet um 5 Uhr Früh. Um 5:10 Uhr nochmal. Ich mache meine müden Augen auf und bleibe liegen. Soll ich jetzt wirklich aufstehen? Eigentlich bin ich viel zu müde, aber dann denke…

    23. August 2018
  • ERNÄHRUNG

    Gemüse einlegen / Rote Rüben und Senfgurken

    Seit letztem Sommer habe ich ja meine Leidenschaft fürs Gärtnern entdeckt. Dieses Jahr habe ich gleich doppelt so viel angebaut wie letztes Jahr. Und ich hatte bis jetzt ganz viel Ertrag. Ich bin richtig…

    14. August 2018